HI, ICH
BIN FLO!
Ich widme mein Leben den körperlichen & geistigen Erfahrungen, die den bestmöglichen Weg zu einem gesünderen Leben aufzeigen.
ERFAHRUNGEN:
AUSBILDUNG,
QUALIFIKATION,
WEITERBILDUNG,
ZERTIFIKATE
2023
DOSB-Trainer C Leistungssport
Gewichtheben
Deutscher Olympischer Sportbund
Flossing
Therapeutical Flossing
CrossFit Judges Course 2023
CrossFit
to be continued :)
2022
RKC C-Lizenz
Russian Kettlebell Certification
RKC D-Lizenz
Russian Kettlebell Certification
CrossFit Judges Course 2022
CrossFit
2021
MoveNat Mobility
MovNat: Natural Movement Fitness
Ganzheitlicher Triggerpunkt- und Faszien-Therapeut
ITF - Institut für Aus- und Fortbildung in manueller Triggerpunkt-Therapie und myofaszialer Integration
Myofaszialer Triggerpunkte / Myofaszialer Schmerzsyndrome (MSS)
ITF - Institut für Aus- und Fortbildung in manueller Triggerpunkt-Therapie und myofaszialer Integration
Myofasziale Leitbahnen und Meridiane zur Strukturellen Integration (IS)
ITF - Institut für Aus- und Fortbildung in manueller Triggerpunkt-Therapie und myofaszialer Integration
Myofasziale Techniken
ITF - Institut für Aus- und Fortbildung in manueller Triggerpunkt-Therapie und myofaszialer Integration
Neuromuskuläre Tiefengewebsmassage
ITF - Institut für Aus- und Fortbildung in manueller Triggerpunkt-Therapie und myofaszialer Integration
CrossFit Judges Course 2021
CrossFit
2020
Ernährungsberater nach staatlich zugelassener Ausbildung
OTL - Online Trainer GmbH
Foundations of Heart Rate Variability
Elite HRV
OX Knee ACL Reha
Out Of The Box Science GmbH
4-Week Speed Training
Pose Methode
Marathon Training with the Pose Methode
Pose Methode
Neuroplasticity Masterclass: Unleash The Power Of Your Brain
Effective Learning Lab
Coaching Rowing
Dark Horse Rowing
Breathwork & Meditation Course
Life Awareness Project
2019
Vegane Sporternährung und Ernährungsplanerstellung
ecodemy GmbH
CrossFit Weightlifting Level 1
CrossFit
CrossFit Lesson Planning
CrossFit
CrossFit Judges Course 2019
CrossFit
2018
Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Silber
Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V. (DLRG)
CrossFit Judges Course 2018
CrossFit
2017
OX Pain & Performance LVL 2
Out Of The Box Science GmbH
CrossFit Running
CrossFit
CrossFit Spot The Flaw Course
CrossFit
CrossFit Scaling Course
CrossFit
CrossFit Judges Course 2017
CrossFit
2016
OX Pain & Performance LVL 1
Out Of The Box Science GmbH
Enter the Kettlebell
Die Athletenschmiede
CrossFit Judges Course 2016
CrossFit
2013
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit
2012
Ausbildung zum Personal Trainer
Fitnessstudio
2010
Sport und Ernährung
Deutsche Sporthochschule Köln
2008
Sport, Erlebnis und Bewegung
Schwerpunkt: Natursport
Deutsche Sporthochschule Köln